Воспаление и аутоиммунные процессы

Рост воспалительных состояний увеличивается с каждым днем. Данные нарушения сопровождаются разными признаками, в том числе усталостью. Но человек предпочитает не обращать на это внимание и устранять недочет энергетиками. Как результат диагностируются патологии надпочечников, гормональные сбои, аутоиммунные и хронические воспалительные процессы.

Воспаление – что это

Воспалительный процесс – состояние, которое характеризуется иммунной атакой разных чужеродных белков, потенциально опасных для организма.

В ходе эволюции человеческий организм адаптировался и стал сильнее благодаря воспалительному шторму, который помогает бороться с острыми фазами процесса и выжить при поражении инфекциями. Но не всегда он способен справиться с проблемами и из-за этого наблюдается повреждение и разрушение тканей.

При нормальной иммунной реакции организм распознает чужеродные антитела, которые атакует и уничтожает. При аутоиммунных заболеваниях иммунная система образовывает антитела собственным антигенам, затем их атакует. После чего наблюдается развитие воспалительного процесса и повреждение тканей. 

Хронический воспалительный процесс и аутоиммунные нарушения

Эти два нарушения во многом похожи, но существуют и различия. Среди отличительных особенностей можно выделить:

• аутоиммунные нарушения связаны с общими хроническими процессами, но у человека воспалительное заболевание может протекать и без аутоиммунитета;
• хронический воспалительный процесс возникает в результате воздействия на организм патогенного фактора, который вызывает повреждения тканей, систем и органов, приводящие к развитию соответствующих патологий;
• аутоиммунные патологии характеризуются выработкой специфических антител, нацеленных на конкретный участок ткани или органа.

Воспаление лежит в основе практически всех хронических патологий, которые затрагивают головной мозг, щитовидку, сердечно-сосудистую, костно-мышечную, желудочно-кишечную, дыхательную систему, кожный покров и почки.

Иммунная толерантность

Иммунный ответ позволяет адаптироваться к постоянным изменениям в окружающем мире. Здоровье иммунитета напрямую зависит от образа жизни, питания. Сбалансированная иммунная система способна справиться с внутренними и внешними угрозами. Что нельзя сказать при недостаточной иммунной реакции, которая может привести к развитию онкологии. В данной ситуации организм не способен даже справиться с бактериями, грибками и паразитами.

Пять шагов к уменьшению воспалительного процесса
Ниже будут представлены наиболее действенные шаги, которые помогут предотвратить развитие и вылечить хронические воспаления, аутоиммунные патологии. Чтобы добиться положительного результата, необходимо проконсультироваться со специалистом, придерживаться рекомендаций врача, не заниматься самостоятельным лечением и бесконтрольным приемом лекарственных средств.

Помощь кишечнику

Гиперпроницаемость кишечника – состояние, которое характеризуется истончением слизистой оболочки кишечника и нарушенной его функциональностью. Данный процесс открывает кишечные проходы, что приводит к проникновению пищи, бактерий или токсинов в кровоток. В этой ситуации иммунная система реагирует на нарушение и переходит в состояние повышенной готовности. В результате наблюдается развитие воспалительного процесса, который регулирует циркуляцию бактерий и патогенных организмов.

Поддержание здоровья слизистой кишечника является первостепенной задачей для установления иммунной толерантности и лечения аутоиммунных патологий. Чтобы избавиться от гиперпроницаемости, необходимо придерживаться рекомендаций:

• правильно питаться, придерживаться диеты;
• выполнять физические упражнения;
• избавиться от постоянных стрессовых ситуаций;
• улучшить качество сна;
• уменьшить воздействие аллергенов;
• минимизировать воспалительный ответ.

Уменьшение пищевой чувствительности

Пищевая чувствительность развивается на фоне гиперпроницаемости кишечника. Чтобы создать иммунную толерантность, необходимо устранить пищевую чувствительность на длительный срок. В данной ситуации рекомендуется придерживаться правильного питания – элиминационной диеты.

Диета обладает такими преимуществами:

• избавляет от гиперпоницаемости кишечника;
• улучшает аутоиммунное состояние и желудочно-кишечные нарушения;
• улучшает состояние кожи;
• избавляет от мигрени;
• уменьшает пищевую непереносимость;
• нормализует метаболизм.

У пациента может диагностироваться пищевая чувствительность и пищевая аллергия. Процессы отличаются симптоматикой и реакцией организма. В первом случае реакция на раздражитель задерживается на 72 часа, а во втором – наблюдается в течение пару часов.

Сбалансирование глюкозы в крови

Повышенный уровень сахара в крови увеличивает потребность в инсулине и воспалительную активность, но при этом снижает тонус иммунной системы. Низкий уровень глюкозы сигнализирует об нарушенном уровне кортизола. Со временем организм приобретает устойчивость к инсулину и кортизолу, что приводит к усиленному воспалительному процессу. Поэтому рекомендуется отслеживать эти два показателя.

Оптимизация уровня витамина Д

Витамин Д регулирует баланс между врожденными и адаптивными иммунными ответами. Нехватка наблюдается у большинства населения разной возрастной категории и провоцирует развитие рака, болезней сердца, почек, психические расстройства, диабет. Риски дефицита связаны с нехваткой солнечного света, цветом кожи, беременностью, возрастом, лишним весом. Источниками витамина Д является солнце, морепродукты, яйца, печень и витаминные  комплексы. Оптимальный уровень должен быть – 50-70 нг/мл.

Повышение уровня глутатиона

Глутатион – антиоксидант, который защищает ДНК и модулирует иммунную активность. Оптимизация уровня этого компонента важна для уменьшения побочного эффекта, связанного с воспалением и аутоиммунными реакциями.

Чтобы вылечить аутоиммунные патологии рекомендуется принимать витамин Д, Омега-3, пробиотики, цинк, а также нормализовать глутатион.

Добавки принимать только по назначению врача!